Kata 1 (HEIAN SHODAN)

Heian berarti “Pikiran penuh kedamaian”. KATA ini adalah KATA pertama dari lima KATA tingkat dasar, yang diciptakan oleh Yasutsune Itosu (salah satu guru Gichin Funakoshi). Meskipun tidak diketahu bagaimana KATA Heian ini diciptakan, tetapi banyak yang berpendapat bahwa Heian merupakan bagian dari KATA yang lebih tinggi tingkatannya yaitu KATA Kanku-Dai. Itosu menciptakan KATA Heian untuk memperkenalkan karate kedalam kurikulum sekolah untuk menghilangkan kesan tehnik yang berbahaya yang terdapat pada KATA lanjutan. Heian KATA merupakan KATA Shorin, yang memperlihatkan kekuatan dan fleksibelitas gerakan.

Read more

Kata 2 (HEIAN NIDAN)

Heian Nidan berarti seri Heian yang kedua. Aslinya KATA ini merupakan KATA yang pertama, tetapi Gichin Funakoshi merubahnya, karena KATA ini lebih sulit untuk dipelajari maupun mengajarinya. KATA ini berhubungan dengan KATA Bassai-Dai.

HAL PENTING : Sikap balik kebelakang, tendangan menyamping, membalikan posisi pinggang/pinggul dan kombinasi tehnik. Memiliki 26 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.

Read more

Kata 3 (HEIAN SANDAN)

Heian Sandan berarti Heian yang ketiga dari seri KATA Heian. KATA ini berhubungan dengan KATA Jitte.

HAL PENTING : Sikap kesamping dan tangkisan atas (atas bahu/kepala). Memilki 20 gerakan dengan waktu aplikasi 40 detik.

Read more

Kata 4 (HEIAN YONDAN)

Heian Yondan berarti Heian keempat dari seri KATA Heian. KATA ini berhubungan dengan KATA Kanku-Dai.


HAL PENTING : Pengembangan/kontraksi, tangkisan dan tehnik penyelesaian. Memiliki 27 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.

Read more

Kata 5 (HEIAN GODAN)

Heian Godan berarti KATA Heian kelima dari Seri KATA Heian. KATA ini berhubungan dengan KATA Gankaku.


HAL PENTING : Fleksibelitas dan Keseimbangan. Memiliki 23 gerakan dengan waktu aplikasi 50 detik.

Read more

Kata "BASSAI-DAI"

Bassai-Dai berarti menghancurkan pertahanan musuh dengan kecerdikan dan menemukan kelemahan lawan (kebanyakan mengartikan “Gempuran yang sangat Kuat”). KATA ini dipelajari pada tingkat Kyu 3 hingga tingkat Shodan (Dan I). Aslinya disebut Passai, KATA ini pertama kali diperlihatkan di Tomari dan shuri. Bassai-Dai adalah KATA Shorin.

Read more

Kata "EMPI"

Empi (kadang disebut Enpi) berarti Burung Wallet Terbang. KATA Shorin ini dipelajari teutama di Tomari (hingga Restorasi Meiji, disebarkan ke Shuri dan Naha). KATA ini sebelumnya dikenal dengan nama Wansu atau Wanshu (Setelah seorang ahli beladiri Cina datang ke Okinawa). Nama KATA ini diganti oleh Gichin Funakoshi. Yasutsune Itosu membuat perbaikan yang sangat berarti dari gerakan KATA yang asli.

Read more

Kata "GANKAKU"

Gankanku berarti burung bangau diatas karang (nama ini diambil dari salah satu posisi dalam KATA ini, ada posisi dimana seperti burung bangau dengan satu kaki, sebagai serangan dalam mempertahankan diri). Ini merupakan KATA yang sudah sangat tua, aslinya bernama Chinto, kemudian namanya diubah oleh Gichin Funakoshi. KATA ini disempurnakan oleh Yasutsune Itosu. Gankaku merupakan KATA Shorin (walaupun kadang dikatakan sebagai Kata Shorei).

Read more

Kata "JION"

Arti dari Gion (Kadang dibaca Jion) belum ditemukan. Ini merupakan KATA Shorei yang diberi nama setelah rahib Cina datang ke Okinawa. Gion juga merupakan nama pura di Jepang dan Cina. Dan Gion dikenal sebagai nama rahib Budha Suci. Nama KATA ini tidak mengalami perubahan. Gion dipelajari di Tomari. Versi lain dari KATA Gion ini juga dipelajari aliran karate Wado-Ryu. Didalam mengambil nama dari rahib Budha Suci, Gion berkonotasi ketenangan, penuh kebanggaan, dan penuh kekuatan dalam mempelajarinya. KATA ini didemonstrasikan oleh Sensei Tanaka dalam buku The Best Karate.

Read more

Kata "JITTE"

Jitte (kadang dibaca Jutte) berarti tangan sepuluh atau keajaiban sepuluh. KATA Shorei ini berasal dari Tomari. KATA ini mungkin diperagakan dengan tongkat di tangan. Nama KATA ini tidak mengalami perubahan (hanya Jitte dan Gion yang tidak mengalami perubahan).

Read more

Kata "KAN KU - DAI"

Kanku-Dai berarti melihat dunia atau langit (dari gerakan pertama). KATA Dai menunjukkan bahwa KATA ini merupakan KATA Kanku terhebat. Kanku-Dai bernama asli Kushanku, nama seorang ahli bela diri Cina yang datang ke Okinawa pada abad ke-18. KATA ini merupakan KATA favorit dari Gichin Funakoshi dan KATA ini yang beliau pilih untuk di demonstrasikan di luar Okinawa. Funakoshi yakin bahwa Kanku-Dai memiliki semua element dasar dari Karate Shotokan. KATA ini juga merupakan favorit Sensei Okazaki yang mendemonstrasikan KATA ini di buku The Best Karate. KATA ini juga menjadi bahan ujian sebagai KATA kedua dalam Ujian Nidan (Dan II).

Read more

Kata ''UNSU"

Unsu berarti tangan bagaikan awan. KATA ini merupakan KATA Shorin tanpa diketahui asalnya. Tangan dengan arti tehnik tangan menyapu lawan seperti awan terbelah pisau dilangit. Masatoshi Nakayama mengingatkan bahwa KATA Unsu terlihat bagaikan “Burung gagak yang menakutkan mencoba menari“, jika KATA Heian, Kanku-Dai, Empi dan Gion sebelumnya telah dikuasai.

Read more

Daftar Kata Karate

DAFTAR KATA WAJIB (SHITEI) DARI WKF (WORLD KARATE-DO FEDERATION)

Bassai (Bassai Dai)
Chinto (Gankaku)
Gojoshiho Dai
Gojoshiho Sho
Jion
Kosokun Sho (Kanku Sho)
Kururunfa
Kushanku (Kosokun Dai, Kanku Dai)
Niseishi
Nipaipo (Ninjushiho)
Rohai (Meikyo)
Saifa
Seinchin
Seipai
Seisan
Seishan
Shiho Kosokun (Hangetsu)
Shishochin
Superimpai
Unshu (Unsu)
Wanshu (Enpi) 

Read more

Kriteria penilaian dalam pertandingan kumite

KRITERIA PENILAIAN (POIN) UNTUK PERTANDINGAN KUMITE

1.      Suatu teknik dinilai apabila teknik yang dilancarkan memenuhi kriteria sebagai berikut :

·    Bentuk yang baik.

·    Sikap sportif.

·    Ditampilkan dengan semangat/spirit yang teguh.

·    Kesadaran (ZANSHIN).

·    Waktu yang tepat.

·    Jarak yang benar.

Read more

Salam karate "OSH"

OSU ATAU OSH

Satu ucapan yang sama namun berbeda penulisan. Itulah OSU dan OSH. Mana yang benar? Bagi sebagian praktisi beladiri Jepang terutama Karate tentunya hal ini membingungkan. Meski diucapkan dengan bunyi yang sama, “OS” namun kata ini dalam bentuk tulisan berbeda hurup akhir. Antara U dan H. Mungkin tidak masalah jika yang menulis dan membaca tulisan kata itu adalah sama-sama orang Indonesia. Mahfum, kalau ada sedikit kesalahan, karena memang bukan bahasa sendiri. Namun akan jadi soal, jika yang membaca penulisan itu adalah orang Jepang, si pemilik bahasa. Menurut beberapa praktisi seni beladiri Jepang di tanah air yang notabene memiliki wawasan budaya dan bahasa Jepang, penulisan yang benar adalah OSU. “OSU!” diucapkan dengan intonasi yang agak cepat, sehingga hurup U di akhir kata nyaris tak terdengar.

Read more

Kyai atau teriakan

KIAI atau TERIAKAN

Kiai, yang berarti teriakan semangat merupakan salah satu komponen penting dalam berlatih karate. Bukan sekedar mengeluarkan udara dan suara sekeras-kerasnya, namun lebih dari itu. Kiai yang salah hanya akan membahayakan karateka itu sendiri, karena dalam kondisi itu akan mudah diserang. Bahkan dalam serangan yang lemah sekalipun. Hal ini sering terjadi dalam turnamen. Mungkin karena terlambat kiai akhirnya serangan lawan masuk. Dan bisa ditebak, sakitnya jangan ditanya lagi. Belajar dari pengalaman, ternyata kiai ketika kita dipukul lebih sakit daripada kita dalam latihan biasa (yang tidak ada lawannya tentu saja). Secara teori sebenarnya ada tiga manfaat poin penting dalam kiai.

Read more

Aliran-aliran karate

Menurut Zen-Nippon Karatedo Renmei/Japan Karatedo Federation (JKF) dan World Karatedo Federation (WKF), yang dianggap sebagai gaya karate yang utama yaitu: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu dan Wado-Ryu. Keempat aliran tersebut diakui sebagai gaya Karate yang utama karena turut serta dalam pembentukan JKF dan WKF. Namun gaya karate yang terkemuka di dunia bukan hanya empat gaya di atas itu saja. Beberapa aliran besar seperti Kyokushin , Shorin-ryu dan Uechi-ryu tersebar luas ke berbagai negara di dunia dan dikenal sebagai aliran Karate yang termasyhur, walaupun tidak termasuk dalam "4 besar WKF".  Di negara Jepang, organisasi yang mewadahi olahraga Karate seluruh Jepang adalah JKF. Adapun organisasi yang mewadahi Karate seluruh dunia adalah WKF (dulu dikenal dengan nama WUKO - World Union of Karatedo Organizations). Ada pula ITKF (International Traditional Karate Federation) yang mewadahi karate tradisional. Adapun fungsi dari JKF dan WKF adalah terutama untuk meneguhkan Karate yang bersifat "tanpa kontak langsung", berbeda dengan aliran Kyokushin atau Daidojuku yang "kontak langsung". Pada zaman sekarang karate juga dapat dibagi menjadi aliran tradisional dan aliran olah raga. Aliran tradisional lebih menekankan aspek bela diri dan teknik tempur sementara aliran olah raga lebih menumpukan teknik-teknik untuk pertandingan olah raga.

Read more

Etika dalam dojo (tempat latihan)

Karate sebagai seni tradisional sangat kental dengan budaya Jepang. Karena wajib bagi seorang karate untuk memahami etika (tingkah laku) yang dilakukan di dojo. Umumnya latihan bela diri dilakukan tanpa alas kaki, begitu juga dengan karate. Murid wajib menanggalkan alas kaki diluar dojo. Latihan dengan menggunakan alas kaki adalah dilarang, karena berlatih dengan kaki juga merupakan komponen penting. Seragam latihan dijaga kebersihannya. Seragam yang selalu kotor menunjukkan pribadi individu. Lebih bijaksana jika seragam selalu diseterika sebelum latihan. Sebelum masuk dojo tidak masalah apakah yunior atau senior wajib membungkuk memberi hormat pada dojo. Hal ini menunjukkan penghargaan tidak hanya terhadap dojo, namun juga apapun yang kita pelajari selama latihan.

Read more

Tradisi Karate

PERSIAPAN

Mempelajari karate-do bukanlah hal yang sulit dan bukan juga hal yang mudah. Dibutuhkan kesiapan fisik dan mental yang memadai. Dalam karate-do tidak dituntut fisik yang prima agar bisa mempelajarinya, begitu pula dengan mental. Fisik dan mental akan terbentuk ketika kita mempelajari karate secara baik dan benar, karena sesungguhnya itulah tujuan karate-do. Pengenalan dan proses adaptasi fisik dan mental akan terjadi secara alami, karena tehnik karate diciptakan sesuai dengan batas-batas kelenturan tubuh manusia. Pembentukan mental akan diarahkan melalui filosofi yang terkandung dalam ajaran karate-do, penekanan pada semangat akan sangat bernilai kepada pembentukan kepribadian seorang karateka, di dalam jiwa yang penuh semangat tidak ada yang tidak mungkin tercapai, itulah karate-do.

Read more

Kata (jurus dalam karate)

KATA adalah bagian-bagian dari sebuah tehnik dasar, menengah dan lanjutan yang disusun kedalam kesatuan aturan gerak tehnik karate. Masing-masing KATA mempunyai karakter yang berbeda. Beberapa KATA ada yang kuat dan penuh tenaga, sebaliknya ada yang lemah lembut dan mengalun secara alami. Bahkan ada KATA yang merupakan gabungan dari dua karakter diatas dan masing-masing KATA memiliki kesempatan yang unik.   

Read more

Arti lambang FORKI

SEGI LIMA DENGAN GARIS BAWAH MEMBENTUK SUDUT
Melambangkan olah raga Karate yang dibina oleh FORKI, berdiri atas dasar semangat revolusi 17 Agustus 1945, berazaskan Pancasila dan Sumpah Karate.

TUJUH BUAH LINGKARAN
Melambangkan keolahragaan Karate dan Sapta Prasetia FORKI.

Read more

Arti lambang INKAI

Lambang INKAI

Bulatan Bumi berwarna Merah dan Putih yang diikat Sabuk Hitam di dalam sebuiah lingkaran dengan warna dasar Kuning, melambangkan anggota INKAI yang bersatu padu dalam satu ikatan kekeluargaan berdasarkan prinsip-prisip Karate-Do. 

Read more

Peraturan pertandingan kata dan kumite

PERATURAN PERTANDINGAN KATA

Pertandingan KATA terdiri dari pertandingan perorangan dan tim (beregu). Pertandingan tim terdiri dari pertandingan antar tim yang terdiri dari tiga orang. Setiap tim terdiri dari putra dan putri. Pertandingan perorangan KATA terdiri dari pertandingan perorangan secara terpisah dalam bagian putra dan putri. Dalam pertandingan KATA sistim eliminasi dengan referchange akan diterapkan. Para kontestan diharapkan untuk menampilkan pertandingan KATA Wajib (Shitei) dan pertandingan KATA Bebas (Tokui) selama pertandingan. KATA yang digunakan akan sesuai dengan aliran Karate-do yang diakui oleh WKF berdasarkan oleh sistim Goju, Shito, dan Wado. Ketika menampilkan Shitei KATA, tidak diperbolehkan melakukan variasi. Ketika menampilkan Tokui KATA, kontestan dapat memilih KATA yang akan dimainkan, variasi ringan diperbolehkan sepanjang diperbolehkan aliran yang bersangkutan. Tabel skor akan menampilkan pilihan KATA dari setiap periode dan setiap ronde. Kontestan harus menampilkan KATA yang berbeda dalam setiap putaran. Sekali KATA sudah dimainkan maka tidak boleh diulang. Dalam referchange boleh menampilkan Shitei atau Tokui. Pada final, pertandingan KATA beregu, dua tim finalis akan menampilkan KATA, pilihan mereka dari KATA Tokui dalam cara yang normal. Kemudian mereka akan menampilkan satu demonstrasi dari arti KATA (Bunkai), waktu yang diijinkan untuk demonstrasi Bunkai adalah 5 (lima) menit. Pencatat waktu akan mulai penghitungan pada saat peragaan dimulai dengan peragaan awal Bunkai KATA dan berhenti sesudah Bunkai ditampilkan, tim yang melebihi 5 (lima) menit akan didiskualifikasi, penggunaan peralatan tradisional dan perlengkapan lainnya tidak diizinkan.

Read more

Makna tingkatan sabuk dalam karate

Salam karate,osh.. Di postingan kali ini aku akan membahas tentang makna tingkatan sabuk di dalam karate. Semoga bermanfaat><. Dalam beladiri karate, warna sabuk (oby) dipergunakan untuk membedakan antara satu karateka dengan karateka lainnya. Sabuk yang dipergunakan karateka dasar/pemula saat mulai berlatih karate dimulai dari warna sabuk putih. DAlam filosofi, perbedaan sabuk Karateka ini untuk menunjukan bahawa Karateka harus menjunjung tinggi sikap saling menghormati satu sama lainnya. Karateka dasar harus menghormati karateka yang lebih tinggi warna sabuknya daripada yang diraihnya walaupun usia lebih muda.

Oby sebagai sistem pemeringkat menggunakan ukuran kyu yang merupakan bentuk representasi dari Karate dalam menunjukkan bahwa Karateka harus dalam semua tujuan yang diinginkan.

Read more

Sejarah berdirinya INKAI

Salam karate,oshh.. Oke di postingan kali ini aku akan membahas sedikit tentang sejarah berdirinya inkai,semoga bermanfaat>< Pada tanggal 15 April 1971, di Jakarta, beberapa karateka aliran Shotokan mendirikan suatu
perguruan dengan nama Institut Karate-Do Indonesia (INKAI) dengan ketua umum pertamanya Letjen TNI G.H. Mantik dan sebagai ketua dewan guru Drs. Sabeth Mucshin dengan anggota Wono Sarono, Ottoman Noeh, A. Latief, Dr Nico A. Lumenta, Albert Lumban Tobing dan A.S.J. Siregar.

Read more

Mars FORKI

Mars FORKI

Cipt: Ny. Ella Siswanto

Olahraga Beladiri

Karateka Indonesia

Berani Jujur dan Suci

Bulatkan Tekad Menempa Diri

Menjadi Atlet Sejati

Read more

Mars INKAI

Mars INKAI

Ciptaan: Utut A. dan Zulhendar

Institut Karatedo Indonesia, Inkai!

Dengan Sabuknya Melingkari Dunia

Berukir Merah Putih

Lambang Sikap Berani

Namun Tetap Hati Bersih

Read more

Gichin Funakoshi

Salam karate,oshh.. Halo hai,hai haloo>< ketemu sama aku lagi,jgn bosen bosen ya xoxo. Oke di postingan kali ini aku akan membahas sedikit tentang GICHIN FUNAKOSHI. Gichin Funakoshi (船越 義珍 Funakoshi Gichin lahir di Shuri, Kerajaan Ryukyu, 10 November 1868 – meninggal di Tokyo, Jepang, 26 April 1957 pada umur 88 tahun) adalah pencipta aliran karate Shotokan yang merupakan salah satu dari aliran utama karate, dan sekaligus dianggap sebagai "bapak karate modern". Funakoshi mengikuti ajaran dari guru bernama Ankō Itosu hingga menjadi salah satu master karate Okinawa yang mengajarkan karate kepada penduduk kepulauan utama Jepang pada tahun 1921. Ia mengajar karate di berbagai universitas di Jepang, dan diangkat sebagai ketua kehormatan Asosiasi Karate Jepang ketika baru didirikan pada tahun 1949.
 

Read more

System mnemonic (cara cepat menghafal)

haloo rek ketemu sama aku lagi>< hoho. Oke sesuai janjiku aku akan bahas tentang sistem mnemonic,dan semoga bermanfaat. Mungkin dari sebagian orang bisa sangat mudah menghafalkan angka dengat sangat mudah,karena mereka menggunakan sistem mnemonic. Mnemonic berasal dari bahas yunani ''Mnemosyne" yang artinya dewi memori .Yang di maksud dengan sistem mnemonic adalah mengafalkan sesuatu dengan ''bantuan'' . Bantuan tersebut bisa berupa singkatan, pegandaian dengan benda, atau ''linking'' (mengingat sesuatu berdasarkan hubungan dengan suatu hal lain) ,dan masih banyak metode lain. Contoh Mnemonic yang paling populer adalah "MEJIKUHIBINIU" (Merah-Jingga-Kuning-Hijau-Biru-Nila-Ungu) yang digunakan untuk menghafalkan pelangi.

Read more

Tips belajar efektif

Hai guys jumpa dengan aku lagi:D hehe. Oke kali ini aku akan membahas tentang 5 tips belajar efektif,apakah kamu lelah jika waktu belajarmu lama? Apakah kamu bosan jika melihat bukumu, menghafal kata-kata?mengfal rumus? Apakah kamu ingin tahu bagaimana belajar efektif? Jika kamu mengalami kesulitan belajar, kamu nggak sendirian kok! Belajar untuk ujian telah menjadi masalah bagi sebagian besar siswa. Siswa sering mengatakan bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu untuk belajar. Waktu belajar siswa bervariasi dari satu ke yang lain, beberapa dapat belajar di jam untuk ujian, tetapi beberapa orang mengatakan bahwa satu hari tidak cukup. Ini bisa menjadi masalah serius, ketika siswa yang membutuhkan waktu lama untuk belajar gagal ujian, dan ini terjadi kadang-kadang, mungkin memberi mereka kejutan. Shock bisa memberi mereka stres, ini mengarah ke depresi, dan tujuan akhir adalah menyesal seumur hidup. Aku akan memberikan beberapa tips belajar efektif dan semoga bermanfaat.

Read more