KIAI atau TERIAKAN
Kiai,
yang berarti teriakan semangat merupakan salah satu komponen penting
dalam berlatih karate. Bukan sekedar mengeluarkan udara dan suara
sekeras-kerasnya, namun lebih dari itu. Kiai yang salah hanya akan
membahayakan karateka itu sendiri, karena dalam kondisi itu akan mudah
diserang. Bahkan dalam serangan yang lemah sekalipun. Hal ini sering
terjadi dalam turnamen. Mungkin karena terlambat kiai akhirnya serangan
lawan masuk. Dan bisa ditebak, sakitnya jangan ditanya lagi. Belajar
dari pengalaman, ternyata kiai ketika kita dipukul lebih sakit daripada
kita dalam latihan biasa (yang tidak ada lawannya tentu saja). Secara
teori sebenarnya ada tiga manfaat poin penting dalam kiai.
PERTAMA tentu saja menunjukkan semangat bertarung alias fighting spirit.
Jelas kita tidak mungkin bertanding tanpa mengeluarkan suara. Dalam
sesi latihan biasanya kiai pada gerakan kelima atau kesepuluh, jika
berlatih dasar (kihon). Atau pada teknik yang terakhir. Umumnya
senior/pelatih akan memberikan aba-aba untuk berteriak. Jangan dikira
kiai adalah pekerjaan mudah. Umumnya sering saya melihat yunior-yunior
sangat sulit kalau disuruh kiai setiap akhir suatu teknik. Kalau murid
pemula seharusnya tidak masalah, tapi kalau murid tingkat lanjut ? Tentu
ini jadi masalah kalau harus turun dalam turnamen resmi. Karena fungsi
kiai disini juga untuk mengantisipasi cedera dalam kumite.
KEDUA mempengaruhi lawan. Bagaimana bisa dengan hanya berteriak lawan akan terpengaruh bahkan sampai ketakutan. Ada
istilah kiai jutsu dalam dunia bela diri, dimana dengan hanya berteriak
maka lawan akan mengurungkan serangan. Rahasianya ternyata cukup
simpel, dimana saat kita berteriak harus dilandasi dengan semangat
berperang yang sungguh-sungguh tanpa keraguan dan ketakutan. Yang pasti
saya tidak mengatakan ini mudah, karena saat kita maju menghadapi lawan
ketakutan pasti ada. Dan rasanya itu hal yang manusiawi.
KETIGA kiai
bisa juga berfungsi sebagai elemen yang meningkatkan tenaga dengan
memberi penekanan pada otot. Dalam suatu acara demonstrasi, umumnya
acara puncaknya adalah tamesware (pemecahan). Kalau Anda perhatikan, si
peraga tentu kiai saat memecahkan batu, kayu, es atau apapun yang
menjadi bahan tameswarenya. Tidak masalah dengan menggunakan bagian
tubuhnya yang mana untuk memecahkan. Tentu saja dengan memecahkan harus
didukung dengan pernapasan dan kime (fokus atau konsentrasi) yang benar. Selain itu, Kiai juga bisa membuat kita lebih rileks dan segar alias fresh. Dan memang dari sudut psikologi berteriak adalah salah satu cara menghilangkan ketegangan fisik dan pikiran.
0 komentar :
Posting Komentar